町田GIONスタジアムを中心に、公園全体を活用して、将来寝たきりにならない為の予防として、
幅広い年代の方々へウォーキングや簡単な運動を盛り込み、
正確な知識に基づいて実施することで「自分を知る」ことができる教室です。